Votre Club Fitness
L'humain au cœur de votre forme
Découvrez une expérience sportive où l'humain passe avant tout, sur plus de 1 600 m² à Puilboreau (La Rochelle). Nos coachs diplômés vous accueillent, vous écoutent et vous accompagnent avec bienveillance pour des séances efficaces et stimulantes, quels que soient vos objectifs. Novice ou athlète confirmé, nos 7 espaces complémentaires — de la piscine chauffée au studio zen — et une équipe toujours à vos côtés vous aident à progresser à votre rythme, dans une ambiance conviviale qui repousse la routine… et vos limites.
Espace Aquatique
Chez Garden Fitness, l'eau reste à 29–30 °C en toutes saisons. Aquagym, aquabike, école de natation : nos activités aquatiques se pratiquent confortablement douze mois sur douze, quelle que soit la météo.
Les cours d'aquagym et d'aquabike sont animés par des coachs expérimentés et s'adressent à tous les niveaux, du pratiquant débutant au confirmé.
Notre école de natation accueille les enfants et propose également des cours individuels, pour les enfants comme pour les adultes, afin de progresser à son rythme.
Espace Cardio
Tapis de course, vélos, escaliers, rameurs, SkiErg et bien d'autres : l'espace cardio de Garden Fitness vous propose un large choix d'appareils pour travailler votre endurance et votre souffle.
Idéal pour l'échauffement, la récupération active ou des séances cardio en autonomie, à votre propre rythme.
Espace Musculation
Machines guidées, appareils à poulies, bancs de développé couché et haltères jusqu'à 54 kg : l'espace musculation couvre chaque groupe musculaire — jambes, dos, pectoraux, épaules, bras, abdominaux — et permet de travailler en sécurité, du mouvement guidé à la charge libre.
Accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés, l'espace permet de progresser à son rythme, sans risque de mauvaise exécution. Nos coachs vous accompagnent, corrigent vos postures et vous construisent un programme adapté à vos objectifs.
Espace XTraining / Hyrox
Notre zone de cross training et d'entraînement fonctionnel est équipée d'une piste de sprint en gazon avec sled (traîneau à pousser et à tirer), de kettlebells, TRX, battle rope, wall balls et box jump. Un espace pensé pour des entraînements complets et polyvalents, à haute intensité, et pour préparer une course Hyrox.
HIIT, circuit training s'y enchaînent pour combiner force, cardio et mobilité. Accessible à tous les niveaux, libre ou encadré par des coachs.
Studio Cycling
Le studio cycling est équipé de vélos d'indoor cycling, d'un écran de projection et d'un système audio et lumière immersif. L'occasion de vivre nos programmes LesMills les plus intenses dans une ambiance immersive.
Animé par des instructeurs certifiés, le cycling indoor est une discipline cardiovasculaire intense et ludique, sans impact pour les articulations et accessible à tous les niveaux. Au programme : RPM, Sprint et The Trip.
Studio Fitness LesMills
Le studio fitness, entièrement équipé, accueille toute la diversité de nos cours collectifs LesMills.
Plus de 90 cours par semaine y sont proposés — BodyPump, BodyAttack, BodyCombat, Core, Dance, Shapes, Tone, Stretching… — animés par des coachs certifiés et accessibles à tous les niveaux.
Studio Zen
Le studio Zen est le sanctuaire du bien-être de Garden Fitness. Conçu pour la récupération active et les disciplines douces, il offre un environnement calme et aéré, dans une ambiance apaisante.
Pilates en petit groupe, yoga et stretching y trouvent leur place — un espace dédié à votre équilibre mental et physique, avec lumière naturelle et acoustique travaillée.
Et aussi sur place
Pour que chaque visite reste un moment de détente, du premier pas sur le parking jusqu'à la récupération après l'effort.
Sauna & Hammam
Un espace détente avec sauna et hammam pour relâcher les muscles et prolonger votre séance par un vrai moment de récupération.
Parking gratuit
Un parking gratuit à votre disposition : vous vous garez facilement, juste devant la salle.
Fontaine à eau
Une fontaine à eau à votre disposition pour vous réhydrater facilement pendant votre séance.
Coin repas
Des tables pour manger sur place, un micro-ondes pour réchauffer votre repas et une machine à café. De quoi caser votre séance sur la pause déjeuner sans courir.