Cours collectifs
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Plongez au cœur de notre univers fitness : cours aquatiques, activités dynamiques, défis athlétiques, cyclisme, musculation cardio, combats et séances zen. À chaque envie son programme — choisissez une famille et explorez.
BODYPUMP™
L'entraînement de musculation en groupe le plus populaire au monde. Travaillez avec des barres et des disques pour sculpter et tonifier l'ensemble du corps. Un cours pour tous les niveaux, adapté à votre rythme par nos coachs certifiés.
- 55 min
- ~540 kcal
- Modérée à intense
Comment participer ?
Inscription
Les cours sont inclus dans votre abonnement. Réservez votre place via Resamania ou auprès de l'accueil.
Équipement
Tenue de sport confortable, chaussures de sport adaptées. Le matériel (tapis, haltères) est fourni sur place.
Horaires
Consultez notre planning hebdomadaire pour connaître les créneaux disponibles pour chaque cours.
Tous niveaux
Nos coachs adaptent les exercices à votre niveau. Débutants les bienvenus — il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon de commencer.
Le programme complet
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