Aqua Tone
Tonification douceExercices de résistance aquatique pour tonifier l'ensemble du corps. La résistance naturelle de l'eau remplace les haltères. Parfait pour débuter ou comme récupération active.
Piscine chauffée
Aqua-Fitness
Aquagym, aquabike et école de natation dans notre piscine chauffée. Doux pour les articulations, efficace pour la forme.
Notre piscine
L'aqua-fitness, sport complet pour tous
Que vous cherchiez à vous remettre en forme doucement, à renforcer votre musculature sans impact sur les articulations, ou à apprendre à nager — notre piscine chauffée est votre terrain de jeu idéal.
L'eau soutient le corps et réduit le poids apparent jusqu'à 80%, permettant des mouvements amples et efficaces sans risque de blessure. Idéal pour tous les âges et pour la rééducation.
Les bienfaits : tonicité musculaire, amélioration de la circulation, travail cardio doux, réduction du stress et des douleurs articulaires.
Voir le planning4 programmes aqua pour tous les objectifs
Aqua Sculpt
Sculptant & raffermissantProgramme intensif de sculpture corporelle en milieu aquatique. Ciblage des zones difficiles : ventre, fessiers, cuisses et bras. Résultats visibles rapidement.
Aqua Aero
Cardio aquatiqueAérobic dans l'eau pour brûler des calories en douceur. Chorégraphies dynamiques, musique entraînante, ambiance conviviale. Excellent travail cardio sans impact articulaire.
Aqua Vélo
Cycling aquatiqueL'aquabike : pédalez sur des vélos sous-marins pour un entraînement cardio et musculaire intense, sans traumatisme. Idéal pour les personnes souffrant de problèmes articulaires ou en surpoids.
Apprenez à nager avec nos coachs certifiés
Notre école de natation accueille les enfants et les adultes, du débutant complet à la perfectionnement.
Niveau 1 — Découverte
Apprivoisement de l'eau, flottaison, premières glissades. Pour les débutants complets, enfants et adultes. Apprentissage dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Niveau 2 — Initiation
Premières brasses et crawl élémentaire. Travail de la respiration et des coordinations de base. Idéal pour consolider les acquis du niveau découverte.
Niveau 3 — Perfectionnement
Amélioration des 4 nages (crawl, brasse, dos, papillon), des virages et des départs. Pour les nageurs autonomes souhaitant améliorer leur technique et leur endurance.
Cours enfants : Les cours pour enfants se tiennent le mercredi. Encadrés par des instructeurs diplômés d'État, ils suivent une progression pédagogique adaptée à chaque tranche d'âge. Renseignez-vous à l'accueil pour les créneaux disponibles.
Plongez dans l'aqua-fitness !
Découvrez nos cours dans notre piscine chauffée et profitez des bienfaits de l'eau sur votre corps et votre bien-être.