Coaching

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Fitness

Horaires

Lundi -Jeudi

8:30 - 21:30

Vendredi

8:30 - 21:00

Samedi

9:00 - 12:00

Jours fériés

Fermé

Téléphone

05 46 69 76 83

Passez du Virtuel au Réel !

Visite personnalisée de Garden Fitness, de ses équipements et rencontre pour faire le point sur les abonnements et tarifs avec l'un de nos coachs. Prenez rendez-vous dès maintenant ici :

Rendez-vous

9 coachs et 1.500m² pour votre Forme

Musculation, Fitness, Cross-Training, Biking & Cardio-Training, Pilates, Aquagym, Aquabike, Ecole de natation, Soins de beauté … et Bonne humeur à volonté dans un espace dédié à l’entretien et à la remise en forme : Salle de sport équipée Muscu-Cardio-Renfo et cross-training, Salle Biking (velo), Salles de cours (190 et 65m²), piscine chauffée 88m², Vestiaires, Douches, Hammam, Sauna, Espace Esthétique, Espace détente, Grand parking privé …

Cours collectifs Fitness LesMills

Si vous voulez être en meilleure santé, en meilleure forme, plus rapide et plus fort, alors nos cours collectifs LESMILLS peuvent faire de votre objectif une réalité.
Ils vous permettront de brûler des calories et contribueront à améliorer votre condition physique et votre force tout en vous permettant de gagner en énergie, en souplesse et en équilibre.

Biking

c’est pour tout le monde, pour maigrir, pour le cœur, pour affiner les cuisses et tonifier les fesses, pour se faire des abdos en béton, pour tonifier les bras, pour se faire un moral d’acier, pour se défouler, pour se relaxer …

AquaFitness

L’ AQUAFITNESS est un sport bénéfique pour la santé. Il s’adresse à tous. Vous allez améliorer votre tonus musculaire et et activer votre système cardio-vasculaire. C’est aussi un moyen efficace de lutter contre la cellulite. Jetez vous à l’eau ! Nos coachs vous attendent et leur énergie est sans limite !

L'Atelier du Soin

L’ATELIER DU SOIN BY GARDEN FITNESS, votre espace Esthétique et Bien-être est maintenant à votre disposition au 1er étage.
Claire, ancienne coach fitness, est donc à vos soins. Son sourire et son dynamisme vous éclaircirons cette période si particulière.
Vous trouverez la liste de toutes ses prestations sur son site: https://www.latelierdusoinbygardenfitness.com/home . Téléphone direct 07.80.97.76.16

Le planning 2022 / 2023 est ici ! Cliquez ici pour le consulter en ligne ou le telecharger (PDF)

Découvrez les cours LesMills avec Garden Fitness

Toute votre équipe GARDEN FITNESS vous attend pour partager son énergie. Nos batteries sont rechargées à bloc, venez en profiter sur les cours, dans la piscine, sur les bikes ou le plateau muscu.

Pour ceux qui n’arrivent pas à sortir des tongs pour mettre les baskets, Claire vous attend à L’atelier du soin pour quelques séances bien-être qui prolongerons le plaisir des vacances.

Pour tous les autres, GO GO GO !!!

GARDEN FITNESS 20, impasse du soleil 17138 PUILBOREAU - LA ROCHELLE

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24 hours ago

DRESS CODE rentrée des écolières et des écoliers pour les nouvelles chorées !Lundi 3 Octobre, venez découvrir à quelle sauce vous allez être mangé(e)s pour cette rentrée en BODY ATTACK, BODY PUMP et BODY BALANCE.Pour cette occasion, rendez-vous à 17h30 pour un PUMP mixé avec quelques chansons de GRIT FORCE.Un combo ATTACK/COMBAT à 18h40.Le nouveau BALANCE est à 19h45.En STUDIO BIKE, 2 sessions de RPM à17h50 et 18h45, pour ces deux cours, thème COLOR !Inscription obligatoire sur l'appli de reservation pour toutes ces réjouissances !A bientôt, on garde le rythme !! ... See MoreSee Less

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