Le BIKING : c’est pour tout le monde, pour maigrir, pour le cœur, pour affiner les cuisses et tonifier les fesses, pour se faire des abdos en béton, pour tonifier les bras, pour se faire un moral d’acier, pour se défouler, pour se relaxer …  (même le dimanche matin !)

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    RPM

    Cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines, de sprints et de plats.

Le cours de vélo indoor au rythme d’une musique entraînante. Brûlez des calories et augmentez vos performances rapidement.

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    SPRINT

    Développez votre masse musculaire et entraînez votre corps à brûler les graisses. Des résultats cardio plus rapides qu’avec des entraînements à efforts constants. Continuez à brûler des calories pendant des heures après votre entraînement.

Un entrainement de vélo indoor a haute intensité. Un entrainement court et intense qui donne des résultats rapides. Cours de 30mn

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    THE TRIP

    Avec son écran de cinéma et son système audio, THE TRIP pousse votre motivation et votre énergie au niveau supérieur, brûlant ainsi un paquet de calories.

THE TRIP est une expérience sportive qui combine un entraînement de vélo indoor à pics multiples avec un voyage à travers des mondes créés numériquement.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
RPM
50 mn
09.30
THE TRIP
50 mn
09.30
THE TRIP
50 mn
09.30
RPM
50 mn
09.30
RPM
50 mn
09.30

THE TRIP
50 mn
10.45
SPRINT
30 mn
10.15
THE TRIP
50 mn
10.30
THE TRIP
50 mn
12.30
RPM
50 mn
12.30
THE TRIP
50 mn
12.30
RPM
50 mn
12.30
SPRINT VIDEO
50 mn
12.30
THE TRIP
50 mn
17.15

RPM
50 mn
18.40
THE TRIP
50 mn
17.45
SPRINT
30 mn
18.00

RPM
50 mn
18.45
RPM
50 mn
18.45
SPRINT
30 mn
18.30
RPM
50 mn
19.20

Lundi

  • RPM
    09.30 - 10.20
  • THE TRIP
    12.30 - 13.20
  • SPRINT
    18.00 - 18.30
  • RPM
    18.45 - 19.35

Mardi

  • THE TRIP
    09.30 - 10.20
  • RPM
    12.30 - 13.20
  • THE TRIP
    17.15 - 18.05
  • RPM
    18.40 - 19.30

Mercredi

  • SPRINT
    10.15 - 10.45
  • THE TRIP
    12.30 - 13.20
  • RPM
    18.45 - 19.35

Jeudi

  • THE TRIP
    09.30 - 10.20
  • RPM
    12.30 - 13.20
  • SPRINT
    18.30 - 19.00
  • RPM
    19.20 - 20.10

Vendredi

  • RPM
    09.30 - 10.20
  • SPRINT VIDEO
    12.30 - 13.20
  • THE TRIP
    17.45 - 18.35

Samedi

  • RPM
    09.30 - 10.20
  • THE TRIP
    10.45 - 11.25

Dimanche

  • THE TRIP
    10.30 - 11.15
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
RPM
50 mn
09.30
RPM
50 mn
09.30
RPM
50 mn
09.30
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12.30
RPM
50 mn
12.30
RPM
50 mn
18.45
RPM
50 mn
18.40
RPM
50 mn
18.45
RPM
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19.20

Lundi

  • RPM
    09.30 - 10.20
  • RPM
    18.45 - 19.35

Mardi

  • RPM
    12.30 - 13.20
  • RPM
    18.40 - 19.30

Mercredi

  • RPM
    18.45 - 19.35

Jeudi

  • RPM
    12.30 - 13.20
  • RPM
    19.20 - 20.10

Vendredi

  • RPM
    09.30 - 10.20

Samedi

  • RPM
    09.30 - 10.20
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
SPRINT
30 mn
10.15
SPRINT
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18.00
SPRINT
30 mn
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Lundi

  • SPRINT
    18.00 - 18.30

Mercredi

  • SPRINT
    10.15 - 10.45

Jeudi

  • SPRINT
    18.30 - 19.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
SPRINT VIDEO
50 mn
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Vendredi

  • SPRINT VIDEO
    12.30 - 13.20
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
THE TRIP
50 mn
09.30
THE TRIP
50 mn
09.30
THE TRIP
50 mn
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THE TRIP
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THE TRIP
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THE TRIP
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THE TRIP
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17.15
THE TRIP
50 mn
17.45

Lundi

  • THE TRIP
    12.30 - 13.20

Mardi

  • THE TRIP
    09.30 - 10.20
  • THE TRIP
    17.15 - 18.05

Mercredi

  • THE TRIP
    12.30 - 13.20

Jeudi

  • THE TRIP
    09.30 - 10.20

Vendredi

  • THE TRIP
    17.45 - 18.35

Samedi

  • THE TRIP
    10.45 - 11.25

Dimanche

  • THE TRIP
    10.30 - 11.15
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